左脚はたぶん問題なし
日曜日に突然痛んだ左脚（前脛骨筋下部）ですが、今晩10kmほど走ってみたところでは特に痛みはなく、たぶんもう大丈夫かと思います。なぜあんな部位が痛んだのか未だにわかりません。とりあえず故障にならず一安心です。
40km走から3日経ちましたが、まだ疲労は残っています。今週末には30km走をやろうと思っていますが、若い頃と違い一週間では疲労が抜け切らないかもしれません。たぶん調整方法も変えていかなければならないんでしょうが、昔ほど追い込まない（正確に言うと「追い込めない」ですが…）ようにすることしか今は意識していません。
しかしなかなか思った通りにはいかないのが常であり、少しやっかいな仕事が舞い込んでくるかもしれません。残業で済めばまだいい方で、場合によっては休日出勤も覚悟しなければいけないので、これからの調整に影響が出そうです。