アキレス腱に違和感
今朝は何ともなかったのですが、夕方頃から右アキレス腱に若干の違和感が出始めました。帰宅ランは通常よりややペースを落として走り、走っている間は全く気にならなかったのですが、走り終わってからはまた少し違和感。今のところまだ痛みを感じるほどではないですが、ちょっと気になります。
昔から寒い時期にアキレス腱を痛めやすかったのですが、最近に限れば腰痛や膝の痛みは時々出るものの、アキレス腱はほとんど痛めたことがなかったので、ちょっと盲点でした。ちょうど今週は休養週なので、無理をしないよう様子を見ながら走ります。