今日は2部練
週末は土日とも東海高校新人の大会役員の仕事があったので、まず土曜日は5時半起きで7km（約32分）のジョグ。帰ってきてから10km位走ろうかと思っていましたが、疲れと眠気で断念。
今日は同じく早朝10.2km（約46分）のジョグ。週末2日で17kmではちょっと足りないので今度は帰宅後に頑張って12.6km（約52分）のジョグ。途中雨が降ってきたので後半はかなりペースが上がってしまいました。今日1日では23km、分割ではありますが約半年ぶりに1日20kmを超える練習ができました。
今週1週間でも73kmで、2週続けて70km前後の距離を踏めましたが、調子に乗って走り過ぎないよう注意したいと思います。少し疲労が出てきているので、あと1週間位練習量を維持したら少し負荷を落とすつもりです。