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絶不調

今日は異常に調子が悪かった。朝の通勤ランで、最近は大体キロ平均4分15～20秒で走っていましたが、今日は特別暑いとかいうわけではないのに4分40秒ペース。普段よりキロ20秒も遅いんだから相当楽なはずなのに、全く身体が動かず普段よりかえってきついくらいでした。午前中いっぱいはずっと脚がだるい感じでした。

夜の帰宅時はだいぶ回復し、通常よりキロ5秒遅れ位で走れましたが、今朝の不調は一体何なんでしょう？

2010/06/21 23:42 投稿者: rikanen |

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