【注意信号】まさかの右膝半月板痛
昨日までまったく気配すらなかった右膝の半月板が今朝になって急に痛み出しました。耐えられないほどの激痛ではなく、通勤ランの最初はややかばいながらのジョグ、走っているうちに痛みがほとんど消えましたが、帰宅時はやはり痛みました。
日誌をさかのぼってみるとほぼ1年前の1月19日に痛めていましたが、その後影を潜めていて、練習量も週100kmを上限にと注意していただけにショックは隠せません。前回は同程度の痛みが10日ほどで完治しているのですが、前回と同じように治ってくれるかどうかはわからないし、治るまでの練習予定は当然こなせません。
ここまで「超」が付くくらい順調に来ていただけに、とても残念です。明朝、ケロッと治っているといいのですが…。