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腰痛その後

先週火曜日の朝に発症、水曜日は完休、木・金は通勤ランでスロージョグでつなぎ、土・日完休。これでまだ心配はあるものの、何とかまともに走れる状態まで回復しました。少し張りを感じるのでまだ油断はできませんが…。

今月は少し出遅れてます。今年は年内にフルマラソンとか記録を狙う予定は今のところないので、特に焦ることはないのですが、故障で走れないというのは精神衛生上も良くないです。

2009/09/07 23:32 投稿者: rikanen |

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