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90分jog

連休最終日は90分ジョグ。走行距離は20.5km位ですが、走行距離が20kmを超えたのは3月15日の駿府マラソン以来、実に半年ぶり。いかに春～夏にかけて練習していなかったかがよくわかります。

気温26度とそれなりに暑かったので途中給水の小休憩はありますが、ようやく20kmを連続して走れるようになりました。とはいえ、ジョグでやっと20kmに到達しているようでは11日後のハーフマラソンでの苦戦は必至。

2009/09/23 20:23 投稿者: rikanen |

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