膝に不安
半月板損傷という爆弾を常に抱えているので仕方ないのですが、水曜日頃から右膝がちょっと変です。痛むのは走り始めの数分間だけでその後は特に痛まないのですが、大事をとって練習量は落としています。本当はあまり練習を落とさずに日曜日のハーフに臨みたかったのですが、やむを得ません。
月火は普通に通勤の往復を走ったのですが、水～金曜日は片道のみ。今日は14kmほどジョグしてみましたが、やはり最初の2km位は恐る恐るという状況でした。明日は一応出るつもりで今日現地入りしますが、アップ時の判断でDNSということもあり得ます。今日の感じでは大丈夫そうですが、レースペースで走ったらどうなるか、やや不安です。