暑さにも慣れてきた
今日も朝から好天で気温も上昇、9時には30度を突破。今日は軽めの練習で10時少し前から開始。それほどペースを上げたつもりはありませんが、10.5kmを48分ほどで終了。終盤はキロ4分10秒台まで上がっていました。途中1回水道で汗を流しましたが、給水はなし。
ここ3週間ほど意識して日中の暑い時間の練習を入れてきた甲斐があってか、だいぶ暑さにも慣れてきたようです。屋内練習ばかりで白かった肌もだんだんといい色になってきました。明日は梅ヶ島LSD。最高気温32度と暑くなりそうですが、なんとか乗り切れそうです。