8月も終わり
今年の8月は1日30km以上が3回、うち1回は40km以上、累計385kmと近年の8月では走行距離は最高でした。昨年は走り込み不十分のまま11月のつくばマラソンに臨んでしまったのですが、今年は9、10月の練習の消化次第ではちゃんとマラソンを走れる脚ができて秋にマラソンを走れるかもしれません。まだどの大会に申し込むかは決めていませんが。
今日も東海選手権の審判があったので、夕方帰宅後からの練習。昨日トレッドミルだったので今日は屋外にしたかったところですが、北海道マラソンを見る時間の節約のため、トレッドミル走。傾斜ランダム（最高3.6％）、12.6km/hで85分＝17.8kmと軽めのランニング。しかし土日も出勤で仕事したような感じで正直くたくた。