体重
肉離れした脚の方はほぼ完治という状態まで回復しました。平日のランニングでも最後はキロ4分を切るペースまで上がっていますが全く問題ありません。
しかしこのところ体重が落ち気味なのが気になります。帰宅ラン後、入浴し、夕食前に体重計に乗ると、47.3～47.5kgしかありません。通常は大体48kgは超えていて、少ないときでも47.8kg位はあったのですが。こういう時は大体調子が落ちている時です。脚が治ってから練習量はだいぶ増えているのですが、食欲の方が着いてきていません。早くこの状態を脱しないと、本格的に暑くなるとこのまま夏バテになってしまいそうです。