なんとか300km
右ハムストリング肉離れは完治し、一時左ふくらはぎに違和感はあったもののそれも治まり、7月は走行距離302kmと辛うじて300kmを超えました。それでも300km超えは1月以来実に半年ぶり。走力が落ちるのも無理はありません。
トレッドミルで24km走ったり、それなりの下地はできていると思いますので、8月は暑い中なんとか頑張って走力を戻していきたいと思います。目下の懸念材料は栄養面。練習量を増やしても暑さで食欲が思うように戻らないうえに、最近舌の奥の方を噛んで口内炎になってしまい、痛いのはもちろん治りが悪いので困っています。
生まれつき下顎の歯（前歯）が1本少なくて噛み合わせが悪いので、舌を噛みやすいんです。