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肉離れその後

意外に治りが遅いです。やはり年齢でしょうか。
キロ5分位では走れるようになったものの、走り始めにピリッとくるときがあるので、こわくてこれ以上スピードは上げられません。また、ゆっくり走っていても路面の凹凸につまづきそうになったりして不意に力が入ってしまうのも心配です。

休日になればフラットなトレッドミルで走れるし、速度を完全にコントロールできるので安心ですが。

2008/06/14 00:56 投稿者: rikanen |

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