練習再開11週目
月曜日 朝6km、夜7km
火曜日 朝6km
水曜日 休
木曜日 夜5km
金曜日 朝5km
土曜日 LSD1:35'(21k)
日曜日 jog 1:08'(16k)
火・水と飲み会があったため距離伸びず、週66kmにとどまったが、今月は18日までで206kmと順調。少し疲れがたまって脚がだるい。週末もjogだけに終わってしまった。特に土曜日は30度を超えるような暑さではないものの湿度が高く動きが悪かった。まだ身体が暑さに十分慣れていない感じ。夏本番になれば割り切ってゆっくり走るのだが、この時期は中途半端だ。