« 新東名マラソンは当選 | メイン | 今週の練習(10/3-10/9) »

市町対抗駅伝静岡市選考会

今年も走ってきました。トラックで4400mのタイムトライアルです。
静岡市A・Bの正選手および補欠を決めるので、合計4名が選考されますが、今回の出場者は8名でした。1着がA、2着がBの正選手、3着がA、4着がBの補欠となります。

1周目から昨年の正選手2人が飛び出し、ついていけなかったのでマイペースで1000mは3分24秒の通過。800mで3番手に上がってからは一人旅になってしまったので若干ペースが落ち、2000mは6分54秒。前も後ろも離れてしまったので今一つモチベーションが上がらず、3000mは10分27秒、4000mは13分58秒で通過。ラスト1周もあまり気合が入らず、77秒かかって15分15秒のゴールタイムで3着でした。

昨年は15分24秒かかっていたし、単独走だったことを考えると昨年よりは良い状態ですが、5000m16分台の走りには程遠い状態です。再来週15日に記録会5000mを予定していますが、今日のタイムで4400mを通過して17分一桁で何とか行ければ、と思います。でも新東名マラソン(11月20日)に向けた走り込みもしなければいけないので、走り込んでいる中でどの位走れるかが課題です。

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://net-rc.com/b/mt-tb.cgi/931

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)