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右膝の痛み治まる

先週の火曜日に痛み出した右膝半月板ですが、約1週間おとなしく休養orスロージョグで様子を見ていたところ、今日はほぼ不安なく走れました。

半月板なので自然に完治することはありませんが、今までの経験から、たぶんこれでしばらくは大丈夫だと思います。だいぶ身体がなまってしまいましたが、その間に急に真夏のような暑さになったので今日はジョグだけでもきつかったです。

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