完全に痛みが消えた膝
今日になっても膝の痛みは出ませんでした。ということは今回の発症は完治したとみていいでしょう。奇跡的です。
今朝は通勤ランはお休みだったので帰宅ランのみ。日中も全く膝に違和感がなかったので大丈夫とは思いましたが、念のため慎重に走り出し。スピードを上げても膝は全く問題ありませんでした。しかし向い風が強くフォームは無茶苦茶だったので最短距離（4.9km）で終わり、帰宅後トレッドミルで12.0km/h→16.5km/hで5kmほど追加。まだ若干土曜日の疲労が残っている感じでしたが、それは織り込み済み。膝の痛みが出なくて一安心です。