e3グリップ
ニシ・スポーツのe3（イースリー）グリップです。3,990円。以下メーカーの説明。
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握るだけで左右の筋力を均等に発揮でき、推進力がアップする。
（中略）
バランスがよくなると、動きがシャープになり、スピードが向上し、力強くなり、また、股関節にかかるストレスが減少し、故障の可能性が低くなる。e3グリップを握ってランニングをすると、効率のいい力の伝達が実現し、短時間でバランスが見違えるほどよくなり、効率のいいランニングフォームへの改善が期待できる。
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使用した感じでは、確かに何も持たない時より腕が前後に振れているような気がします。私は昔の交通事故以来、右脚が歪んでいる関係で特に上半身が左右にぶれてしまうのですが、若干抑制されている気がします。まだ1ヵ月も使っていないので、現時点では「気がする」程度で本当に改善につながっているかどうかはもう少し検証が必要です。
ちなみに使っているのはトレッドミルの上だけです。外で走るときは邪魔になっても外すわけにはいきませんが、室内なら気にする必要は全くありません。ただし速度を調節したり給水をしたりする時は少し邪魔です。軽く握るのがコツだそうですが、ストラップがついているので落とす心配はありません。