回復、久し振りの練習
2日前に発熱しましたが、その晩は薬を飲んで早く寝たら夜中に寝汗で2度起きました。
その都度着替えてまた寝て、朝を迎えたら36.5度まで下がっていました。まだ節々に痛みがあるものの咳や鼻水は出ず、とりあえず出勤したところ、昼ごろからは痛みもとれ、次第に調子が良くなってきました。
その夜と翌朝は大事をとって帰宅・通勤ランは休みましたが、今晩はもう大丈夫そうだったので帰宅ランを最短距離（4.9km）で行ないました。風邪というよりつくばの疲労が今頃出てきたのかな、という感じです。膝の方は、今日の帰宅ランでは特に痛みませんでした。炎症は治まったようです。でもまだ肩は痛いです。
コメント
りかねんさん、こんにちは。
このハンドルネームとメルアドでわかりますか？
お誕生日おめでとうございます。
今でも3時間を軽く切ってしまうなんて凄すぎですよ。
私はゴルフ場でハーフ2時間を目指します（笑）
りかねんさんらしいブログですね。読むと情景が浮かんでくるようです。
これからも、ブログを楽しみに読ませていただきます。
ではでは。
投稿者: けんじ８８ | 2007年12月07日 10:13
先日（日吉Ｇお別れ会）ではどうも。
実はあの後しばらくしてからフルマラソン走ろう！と一念発起して走り込んだんですが、ちょっと準備期間が短すぎたようです。
またどこかでお会いしましょう。
投稿者: rikanen![[TypeKey Profile Page]](http://net-rc.com/nav-commenters.gif)
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2007年12月07日 20:48