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プチぎっくり腰

昨日の朝、起きて顔を洗うときに腰がピリッときました。ぎっくり腰のごく軽いやつのようです。
念のため昨日は走るのをやめ、今日はとりあえずランニング練習はできましたが、一部の補強運動は腰に負担がかかり、できません。最近ずっと腰を痛めたことがなかったのでちょっと油断したかもしれません。

2007/07/08 13:38 投稿者: rikanen |

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