ATテスト（失敗）
トレッドミルを使ってAT値の測定をしてみた。
やり方はコンコーニ法に近い簡便法で、200m毎に速度を0.2km/hずつ上げていき、心拍数を計測する。時速12.0km/hで1.2kmウォーミングアップをした後、ビルドアップ。そして18.0km/hまで上げたところで終了。
計測結果は図の通りであるが、ほぼ完全な直線となり、AT値を示す領域が判明しない。18km/hまで上げたときは結構きつくなったのだが、実はATに達していなかったようで、テストは失敗に終わった。おそらく170以上であろうことは推測できるのだが…。心肺機能に比べてまだ走力が追いついていないということか。今度やるときはもっとオールアウト付近まで追い込まなければ。