今週の練習(7/17～7/23)
月曜日 LSD3:04'(40k)
火曜日 夜7km
水曜日 朝7km、夜8km
木曜日 朝8km、夜7km
金曜日 朝8km
土曜日 jog1:29'(20km)
日曜日 休
休日だった月曜日に梅ヶ島方面を約40kmのLSD。40km走れることはわかったが、ダメージは大きかった。涼しい日が続いたにもかかわらず、脚が重くて思い通りに動かない。土日は先週に引き続き大会（中学県大会）の役員だったこともあり、日曜日は久しぶりに走らず、体を休めることにした。