練習再開10週目
月曜日 朝6km、夜5km
火曜日 朝6km、夜7km
水曜日 朝6km、夜10km
木曜日 朝6km、夜5km
金曜日 朝5km、夜7km
土曜日 LSD2:15'(28k)
日曜日 jog 59'(13k)
今週は走り込みに徹した。たまたま夜飲みに行くこともなく、通勤・帰宅時のランは皆勤。土曜日は28kmのLSDを行うなど順調に走行距離が伸び、週104kmと久々に100kmの大台に乗せた。エネルギーの消費に食欲が追いつかず、このところ体重が減少気味だったが、ようやく食欲も戻りつつある。疲労がたまり気味だが、ここを乗り切れば一段上のレベルに上れるのではないかと思う。