80分jogで走り込みの締め
11月20日の新東名マラソンに向けての走り込みの締めとして、今日は約80分、約19kmのjog。
25000mの2日後ということでまだ疲労が抜けきっておらず、また途中から気温が急上昇して、ややキツめのジョグになってしまいました。
今週は月～土までで107kmとしっかり走れたので、走り込み（といっても大して走っていませんが）は今日で終わりにしようと思います。明日は県高校駅伝の役員の仕事があるのでたぶん休養日になるでしょう。
ちょうど今日、新東名マラソンの書類が届いていました。ナンバーカードと計測タグが同封されていたので、当日受付しなくていいのはありがたいです。