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ラップタイム

これまでに走った主なマラソンのラップタイムです。


5km10km15km20km25km30km35km40kmGOAL
18/11 国宝松江城マラソン　35㎞からの登りでペースダウン
0:20:48
(20:47)		0:41:26
(20:38)		1:02:15
(20:49)		1:22:53
(20:38)		1:43:37
(20:44)		2:04:56
(21:19)		2:26:48
(21:52)		2:48:43
(21:55)
2:58:02
(09:19)
18/10 しまだ大井川マラソン　前半の下りで脚を使い後半粘れず
0:20:43
(20:40)		0:41:04
(20:21)		1:01:43
(20:39)		1:22:37
(20:54)		1:43:52
(21:15)		2:05:24
(21:32)		2:27:21
(21:57)		2:49:25
(22:04)
2:58:52
(09:27)
18/10 新潟シティマラソン　気温高め。前半からペース上がらず。
0:20:55
(20:54)		0:41:59
(21:04)		1:03:09
(21:10)		1:24:57
(21:48)		1:45:38
(20:41)		2:07:54
(22:16)		2:29:56
(22:02)		2:52:19
(22:23)
3:01:49
(09:30)
18/03 静岡マラソン　気温高め。2ヵ月前から長い不調
0:20:30
(20:27)		0:41:14
(20:44)		1:01:58
(20:44)		1:22:39
(20:41)		1:43:26
(20:47)		2:04:59
(21:33)		2:26:20
(21:21)		2:47:55
(21:35)
2:57:17
(09:22)
17/11 大阪マラソン　神戸の1週間後
0:20:54
(20:43)		0:41:11
(20:17)		1:01:29
(20:18)		1:21:38
(20:09)		1:42:10
(20:32)		2:03:03
(20:53)		2:24:05
(21:02)		2:45:41
(21:36)
2:54:56
(09:15)
17/11 神戸マラソン　前半やや強い向い風
0:20:18
(20:15)		0:40:20
(20:02)		1:00:48
(20:28)		1:21:08
(20:20)		1:41:20
(20:12)		2:01:49
(20:29)		2:22:28
(20:39)		2:44:02
(21:34)
2:52:59
(08:57)
17/10 しまだ大井川マラソン　台風接近で大雨、走路冠水
0:20:16
(20:14)		0:40:04
(19:48)		1:00:06
(20:02)		1:20:38
(20:32)		1:41:57
(21:13)		2:03:13
(21:22)		2:25:19
(22:06)		2:47:20
(22:01)
2:56:50
(09:30)
17/10 松本マラソン　気温高め。緩い坂が続く
0:20:09
(20:06)		0:40:38
(20:29)		1:00:47
(20:09)		1:21:07
(20:20)		1:41:57
(20:50)		2:02:07
(20:10)		2:22:53
(20:46)		2:44:32
(21:39)
2:54:23
(09:51)
17/03 静岡マラソン　条件は良好。1ヵ月半前から原因不明の不調
0:20:02
(20:02)		0:40:12
(20:10)		1:00:39
(20:27)		1:21:05
(20:26)		1:41:38
(20:33)		2:03:02
(21:24)		2:24:36
(21:34)		2:46:04
(21:28)
2:55:10
(09:06)
16/11 神戸マラソン　気温20度前後やや暑い
0:20:27
(20:27)		0:40:18
(19:51)		1:00:28
(20:10)		1:20:36
(20:08)		1:40:48
(20:12)		2:00:58
(20:10)		2:21:13
(20:15)		2:41:31
(20:18)
2:50:20
(08:49)
16/10 しまだ大井川マラソン　曇・涼しく好条件、無調整で臨む
0:20:11
(20:11)		0:40:14
(20:03)		1:00:27
(20:13)		1:20:32
(20:05)		1:41:17
(20:45)		2:01:58
(20:41)		2:22:41
(20:43)		2:43:26
(20:45)
2:52:08
(08:42)
16/04 掛川・新茶マラソン　やや高温、終盤激しい起伏
0:20:17
(20:17)		0:40:14
(19:57)		1:00:13
(19:59)		1:20:03
(19:50)		1:39:57
(19:54)		2:01:03
(21:06)		2:22:20
(21:17)		2:44:11
(21:51)
2:55:32
(11:21)
16/03 静岡マラソン　やや高温だが条件良好
0:19:46
(19:46)		0:39:37
(19:51)		0:59:46
(20:09)		1:19:53
(20:07)		1:40:15
(20:22)		2:00:38
(20:23)		2:21:00
(20:22)		2:41:35
(20:35)
2:50:34
(08:59)
15/11 金沢マラソン　雨
0:20:11
(20:11)		0:40:37
(20:26)		1:00:57
(20:20)		1:21:17
(20:20)		1:41:46
(20:29)		2:02:45
(20:59)		2:23:41
(20:56)		2:45:47
(22:06)
2:55:39
(09:52)
15/08 北海道マラソン　夏マラソン、やや風強い
0:20:48
(20:48)		0:41:01
(20:13)		1:01:26
(20:25)		1:22:12
(20:46)		1:42:12
(20:00)		2:02:47
(20:35)		2:24:31
(21:44)		2:46:17
(21:46)
2:56:10
(09:53)
15/03 静岡マラソン　小雨、やや低温、やや風有
0:20:05
(20:05)		0:39:57
(19:52)		0:59:57
(20:00)		1:19:02
(19:05)		1:38:55
(19:53)		2:00:16
(21:21)		2:22:11
(21:55)		2:44:53
(22:42)
2:54:50
(09:57)
14/11 福岡マラソン　雨上がり好条件
0:20:09
(20:09)		0:40:17
(20:08)		1:00:18
(20:01)		1:20:39
(20:21)		1:40:42
(20:03)		2:01:04
(20:22)		2:21:38
(20:34)		2:43:17
(21:39)
2:52:44
(09:27)
14/03 静岡マラソン　強風、小雨
0:20:39
(20:39)		0:40:49
(20:10)		1:01:20
(20:31)		1:21:05
(20:45)		1:41:33
(20:28)		2:03:32
(21:59)		2:24:22
(20:50)		2:44:33
(20:11)
2:53:09
(08:36)
14/02 北九州マラソン　冷雨
0:20:19
(20:19)		0:39:35
(19:16)		0:59:33
(19:58)		1:19:41
(20:08)		1:40:57
(21:16)		2:02:17
(21:20)		2:23:25
(21:08)		2:44:30
(21:05)
2:53:41
(09:11)
13/03 京都マラソン　20㎞過ぎから突然冷雨
0:20:11
(20:11)		0:40:08
(19:57)		1:00:00
(19:52)		1:19:46
(19:46)		1:39:58
(20:12)		2:00:04
(20:06)		2:20:52
(20:48)		2:44:12
(23:20)
2:55:31
(11:19)
11/11 新東名マラソン　高温
0:19:33
(19:33)		0:40:00
(20:27)		0:59:00
(19:00)		1:18:32
(19:32)		1:38:19
(19:47)		1:59:40
(21:21)		2:19:51
(20:11)		2:40:01
(20:10)
2:49:22
(09:21)
11/03 鳥取マラソン　風強い　
0:19:54
(19:54)		0:38:56
(19:02)		0:58:22
(19:26)		1:17:41
(19:19)		1:36:57
(19:16)		1:56:35
(19:38)		2:17:20
(20:45)		2:36:30
(19:10)
2:44:49
(08:19)
10/02 別大マラソン　気象条件はまずまず　
0:18:26
(18:26)		0:37:05
(18:39)		0:55:25
(18:20)		1:14:22
(18:57)		1:33:34
(19:12)		1:53:21
(19:47)		2:15:22
(22:01)		2:42:37
(27:15)
-

08/11 大田原マラソン　好条件　
0:19:14
(19:14)		0:38:30
(19:16)		0:57:38
(19:08)		1:16:50
(19:12)		1:35:12
(18:22)		1:54:09
(18:57)		2:13:36
(19:27)		2:33:58
(20:22)
2:43:14
(09:16)
08/01 勝田マラソン　低温　
0:18:26
(18:26)		0:37:10
(18:44)		0:56:20
(19:10)		1:15:22
(19:02)		1:34:13
(18:51)		1:53:18
(19:05)		2:12:49
(19:31)		2:33:12
(20:23)
2:42:55
(09:43)
07/11 つくばマラソン　　好条件。やや乾燥
0:18:59
(18:59)		0:37:32
(18:33)		0:56:10
(18:38)		1:14:58
(18:48)		1:33:41
(18:43)		1:53:14
(19:31)		2:13:14
(20:00)		2:32:41
(19:27)
2:41:18
(08:37)
02/02 東京国際マラソン　　気温2～4度の低温
0:17:07
(17:07)		0:34:12
(17:05)		0:51:36
(17:24)		1:09:09
(17:33)		1:27:32
(18:23)		1:47:03
(19:31)		2:06:20
(19:17)		2:26:08
(19:48)
2:34:32
(08:24)
00/12 福岡国際マラソン　　気象条件はまずまず
0:17:00
(17:00)		0:34:07
(17:07)		0:51:44
(17:37)		1:09:20
(17:36)		1:27:45
(18:25)		1:46:22
(18:37)		2:05:06
(18:44)		2:25:00
(19:54)
2:33:50
(08:50)
00/08 北海道マラソン　　気温30度
0:17:28
(17:28)		0:34:57
(17:29)		0:53:17
(18:20)		1:11:38
(18:21)		1:30:04
(18:26)		1:48:44
(18:40)		2:07:02
(18:18)		2:25:19
(18:17)
2:33:15
(07:56)
00/02 東京国際マラソン　　好条件
0:16:48
(16:48)		0:33:47
(16:59)		0:50:43
(16:56)		1:07:52
(17:09)		1:25:08
(17:16)		1:43:05
(17:57)		2:01:32
(18:27)		2:20:23
(18:51)
2:28:17
(07:54)
99/11 防府読売マラソン　　風やや強く低温
0:16:58
(16:58)		0:33:52
(16:54)		0:51:01
(17:09)		1:08:08
(17:08)		1:25:36
(17:27)		1:42:51
(17:15)		2:00:10
(17:19)		2:18:17
(18:07)
2:25:37
(07:20)
99/02 東京国際マラソン　　気象条件はまずまず
0:16:51
(16:51)		0:33:39
(16:48)		0:50:40
(17:01)		1:07:52
(17:12)		1:25:22
(17:30)		1:42:59
(17:37)		2:00:41
(17:42)		2:19:27
(18:46)
2:27:34
(08:07)
98/04 小笠掛川マラソン　　４月としては非常に暑い
0:17:20
(17:20)		0:35:16
(17:56)		0:53:27
(18:11)		1:11:30
(18:03)		1:29:33
(18:03)		1:47:44
(18:11)		2:06:15
(18:31)		2:25:10
(18:55)
2:33:53
(08:43)
98/03 中日豊橋マラソン　　非常に強風（全般に横風）
0:17:11
(17:11)		0:34:53
(17:42)		0:52:26
(17:33)		1:09:31
(17:05)		1:26:38
(17:07)		1:44:27
(17:49)		2:01:43
(17:16)		2:19:32
(17:49)
2:27:23
(07:51)
97/11 大田原マラソン　非常に強風（15～20km、35km～Goalは強い向かい風で失速）
0:17:33
(17:33)		0:34:36
(17:03)		0:52:26
(17:50)		1:11:57
(19:31)		1:29:27
(17:30)		1:46:20
(16:53)		2:03:30
(17:10)		2:22:31
(19:01)
2:30:59
(08:28)
97/03 信毎マラソン　非常に強風（27.5km過ぎから強い向かい風）
0:17:20
(17:20)		0:34:30
(17:10)		0:51:47
(17:17)		1:09:09
(17:22)		1:26:37
(17:27)		1:45:16
(18:40)		2:05:26
(20:10)		2:26:12
(20:46)
2:36:31
(10:19)
96/11 大田原マラソン　曇、微風で走りやすい
0:18:13
(18:13)		0:35:51
(17:38)		0:54:23
(18:32)		1:12:46
(18:23)		1:30:36
(17:50)		1:48:35
(17:59)		2:06:28
(17:53)		2:24:48
(18:20)
2:32:16
(07:28)
96/04 小笠掛川マラソン　（前日10000mトラックレースのため終盤スタミナ切れ）
0:18:43
(18:43)		0:37:35
(18:52)		0:56:14
(18:39)		1:14:58
(18:44)		1:33:34
(18:36)		1:52:08
(18:34)		2:10:52
(18:44)		2:31:04
(20:12)
2:41:01
(09:57)
96/03 中日豊橋マラソン　（雨だが比較的走りやすい）
0:18:54
(18:54)		0:37:43
(18:49)		0:56:21
(18:38)		1:14:51
(18:30)		1:33:14
(18:23)		1:51:27
(18:13)		2:09:46
(18:19)		2:28:07
(18:21)
2:36:10
(08:03)
95/11 大田原マラソン　　（気象条件良好）
0:20:14
(20:14)		0:39:22
(19:08)		0:59:14
(19:52)		1:18:38
(19:24)		1:37:13
(18:35)		1:55:56
(18:43)		2:15:02
(19:06)		2:34:39
(19:37)
2:43:25
(08:46)
95/04 小笠掛川マラソン　（骨折後初マラソン、前半は自重）
0:21:27
(21:27)		0:42:32
(21:05)		1:03:39
(21:07)		1:25:14
(21:35)		1:47:47
(22:33)		2:09:19
(21:32)		2:30:17
(20:58)		2:49:36
(19:19)
2:57:47
(08:11)
92/04 小笠掛川マラソン　　（雨だが走りやすい）
0:18:35
(18:35)		0:37:30
(18:55)		0:57:04
(19:34)		1:15:58
(18:54)		1:35:18
(19:20)		1:54:29
(19:11)		2:14:11
(19:42)		2:36:08
(21:57)
2:46:36
(10:28)
92/02 さいたまマラソン　　（スタートロス２分、挽回しようとオーバーペースに）
0:20:17
(20:17)		0:38:17
(18:00)		0:56:33
(18:16)		1:14:51
(18:18)		1:33:14
(18:23)		1:51:22
(18:08)		2:09:29
(18:07)		2:33:52
(24:23)
2:46:47
(12:55)
91/04 小笠掛川マラソン　　（晴れて気温高い　マラソン練習不足）
0:18:18
(18:18)		0:36:31
(18:13)		0:55:27
(18:56)		1:13:40
(18:13)		1:32:25
(18:45)		1:52:06
(19:41)		2:14:48
(22:42)		2:42:31
(27:43)
2:54:17
(11:46)

2018/12/03 22:21 投稿者: rikanen | | コメント (0) | トラックバック (0)

フルマラソン全記録

これまでに走ったフルマラソンの全記録です。


回数年月年齢大会名記録コメント
184年02月18歳02月勝田2:54'30"25kmで失速
286年02月20歳02月勝田2:42'35"33kmで失速
388年04月22歳04月小笠掛川3:05'12"練習不足
491年04月25歳04月小笠掛川2:54'17"気温高い
592年02月26歳01月さいたま2:46'47"スタート２分ロス
692年04月26歳04月小笠掛川2:46'36"雨だが走りやすい
792年12月27歳00月袋井クラウンメロン2:43'07"(*)距離短い？
895年04月29歳04月小笠掛川2:57'47"骨折後初のマラソン
995年11月29歳11月大田原2:43'25"復調間近
1096年03月30歳03月中日豊橋2:36'10"10年ぶり自己新
1196年04月30歳04月小笠掛川2:41'01"前日10000mレース
1296年11月30歳11月大田原2:32'16"好コンディション
1397年02月31歳01月別府大分毎日23kmで棄権低温・みぞれ
1497年03月31歳03月信毎2:36'31"超強風・後半逆風
1597年11月31歳11月大田原2:30'59"超強風
1698年03月32歳03月中日豊橋2:27'23"超強風
1798年04月32歳04月小笠掛川2:33'53"気温高い
1898年12月33歳00月袋井クラウンメロン2:32'52"(*)故障あがり
1999年02月33歳02月東京国際2:27'34"前半ハイペース
2099年03月33歳03月びわ湖毎日35kmで棄権低温・雨
2199年12月34歳00月防府読売2:25'37低温・風強い
2200年02月34歳02月東京国際2:28'17"前半ハイペース
2300年08月34歳08月北海道2:33'15"気温30度・晴
2400年12月34歳11月福岡国際2:33'50"故障あがり
2502年02月36歳02月東京国際2:34'32"低温
2607年11月41歳11月つくば2:41'18"好条件。やや乾燥
2708年01月42歳01月勝田2:42'55"低温
2808年11月42歳11月大田原2:43'14"好条件
2910年02月44歳02月別府大分毎日40kmで棄権22kmで失速
3011年03月45歳03月鳥取2:44'49"風強い
3111年11月45歳11月新東名2:49'22"高温
3212年12月47歳00月防府読売19kmで棄権後日尿管結石が判明
3313年03月47歳03月京都2:55'31"20km過ぎに天候激変。冷雨
3414年02月48歳02月北九州2:53'41"冷雨
3514年03月48歳02月静岡2:53'09"強風、小雨
3614年11月48歳11月福岡2:52'44"小雨、好条件
3715年03月49歳02月静岡2:54'50"小雨、やや低温
3815年08月49歳08月北海道2:56'10"夏マラソン、やや風強い
3915年11月49歳11月金沢2:55'39"雨
4016年03月50歳03月静岡2:50'34"やや高温だが好条件
4116年04月50歳04月掛川・新茶2:55'32"(*)終盤激しい起伏で失速
4216年10月50歳10月しまだ大井川2:52'08"曇で涼しく好条件。調整せず出場
4316年11月50歳11月神戸2:50'20"気温20度前後
4417年03月51歳03月静岡2:55'10"1ヵ月半前から原因不明の不調
4517年10月51歳09月松本2:54'23"緩い坂続き、気温高い
4617年10月51歳10月しまだ大井川2:56'50"台風接近大雨、走路冠水
4717年11月51歳11月神戸2:52'59"前半やや強い向い風
4817年11月51歳11月大阪2:54'56"神戸の1週間後 気象条件は良好
4918年03月52歳03月静岡2:57'17"2ヵ月前から長い不調、気温高め
5018年10月52歳10月新潟シティ3:01'48"前半から不調。25kmで失速。
5118年10月52歳10月しまだ大井川2:58'52"前半の下りで脚使い、後半伸びず
5218年11月52歳11月国宝松江城2:58'02"35km過ぎの登りでペースダウン

【注】記録末尾に(*)があるものは非公認コース

2018/12/02 22:17 投稿者: rikanen | | コメント (0) | トラックバック (0)

大会参加記録

1994年2月、交通事故により右下腿骨の骨折。それ以降のすべてのレース結果を記載。
【最新情報】
・2018年03月04日 静岡マラソン（フル）2時間57分17秒
・2018年02月18日 浜松シティマラソン（ハーフ）1時間26分29秒
・2017年11月26日 大阪マラソン（フル）2時間54分56秒
・2017年11月19日 神戸マラソン（フル）2時間52分59秒
・2017年10月29日 しまだ大井川マラソン（フル）2時間56分50秒
・2017年10月01日 松本マラソン（フル）2時間54分23秒


日付大会名距離公認
コース		時間順位
2018/3/4静岡マラソンフル○2:57'17"276
2018/2/18浜松シティマラソン50歳代ハーフ○1:26'29"15
2017/11/26大阪マラソンフル○2:54'56"412
2017/11/19神戸マラソンフル○2:52'59"334
2017/10/29しまだ大井川マラソン50歳代フル○2:56'50"8
2017/10/1松本マラソン50歳代フル○2:54'23"4
2017/3/19山道最速王決定戦@箱根ターンパイク13.6km－1:12'55"82
2017/3/5静岡マラソンフル○2:55'10"269
2017/2/19浜松シティマラソン50歳代ハーフ○1:24'56"12
2017/2/06森町ロードレース50歳代ハーフ－1:27'26"13
2017/1/28静岡30k30㎞－2:09'22"-
2016/11/20神戸マラソンフル○2:50'20"151
2016/10/30しまだ大井川マラソン50歳代フル○2:52'08"5
2016/4/10掛川・新茶マラソンフル－2:55'32"25
2016/3/6静岡マラソンフル○2:50'34"144
2015/11/15金沢マラソンフル○2:55'39"85
2015/8/30北海道マラソンフル○2:56'10"279
2015/3/1静岡マラソンフル○2:54'50"213
2015/2/22浜松シティマラソン40歳代ハーフ○1:21'42"14
2014/11/9福岡マラソンフル○2:52'44"53
2014/9/20静岡県長距離記録会5000m○17'47"21-
2014/3/2静岡マラソンフル○2:53'09"136
2014/2/23浜松シティマラソン40歳代ハーフ○1:23'06"73
2014/2/9北九州マラソンフル○2:53'41"90
2013/10/12静岡県長距離記録会5000m○17'28"34-
2013/9/29市町対抗駅伝静岡市選考会4400m○15'37"8
2013/9/21静岡県長距離記録会5000m○17'44"54-
2013/3/10京都マラソンフル○2:55'31"238
2013/3/3静岡駿府マラソン40歳代10km○37'43"15
2013/2/24浜松シティマラソン30～49歳ハーフ○1:24'26"92
2012/12/16防府読売マラソンフル○DNF-
2012/12/1しずおか市町対抗駅伝4.34km－15'05"-
2012/11/18ジュビロ磐田マラソンハーフ－1:19'02"-
2012/10/13静岡県長距離記録会5000m○17'06"76-
2012/9/30市町対抗駅伝静岡市選考会4400m○14'58"1
2012/9/22静岡県長距離記録会5000m○17'39"49-
2012/5/20浜名湖マラソン40～49歳10km－37'16"9
2012/4/8焼津みなとマラソン40歳以上10km○38'12"24
2011/11/20新東名マラソンフル○2:49'22"6
2011/10/15静岡県長距離記録会5000m○17'51"89-
2011/10/2市町対抗駅伝静岡市選考会4400m○15'15"3
2011/09/24静岡県長距離記録会3000m○10'01"58-
2011/05/14静岡県長距離記録会5000m○17'50"16-
2011/3/20鳥取マラソンフル○2:44'49"28
2011/3/6静岡駿府マラソン陸連登録ハーフ○1:19'11"55
2011/1/23千葉マリンマラソン陸連登録ハーフ○1:19'23"257
2010/11/13静岡県中部支部記録会5000m○17'11"98-
2010/10/16静岡県長距離記録会5000m○17'19"83-
2010/10/10市町対抗駅伝静岡市選考会4400m○15'24"4
2010/4/4日本平桜マラソン44歳以下23.4km1:30'12"29
2010/3/7静岡駿府マラソン陸連登録ハーフ○1:19'21"65
2010/2/28浜松シティマラソン30～49歳10マイル○59'01"14
2010/2/7別府大分毎日マラソンフル○DNF-
2009/11/28静岡県長距離記録会5000m○17'22"55-
2009/10/17静岡県長距離記録会5000m○17'17"71-
2009/10/11市町村対抗駅伝静岡市選考会3600m○DNF-
2009/3/15静岡駿府マラソン陸連登録ハーフ○1:19'33"64
2009/2/22浜松シティマラソン30～49歳10マイル○1:00'24"18
2008/11/23大田原マラソンフル○2:43'14"39
2008/10/26東京マスターズロードレース40～44歳ハーフ○1:17'41"2
2008/10/18静岡県長距離記録会5000m○17'02"07-
2008/9/28市町村対抗駅伝静岡市選考会3600m○12'13"3
2008/5/12富士裾野高原マラソン40歳代10km38'12"12
2008/4/13焼津みなとマラソン40歳以上ハーフ○1:20'05"6
2008/4/6日本平桜マラソン44歳以下23.4km1:29'16"24
2008/3/2静岡駿府マラソンハーフ○1:19'27"98
2008/2/24浜松シティマラソン10哩○欠場-
2008/2/17清水駅伝4.03km13'57"-
2008/1/27勝田全国マラソンフル○2:42'55"47
2008/1/13焼津駅伝4.7km16'49"-
2007/11/25つくばマラソンフル○2:41'18"55
2007/11/11ジュビロ磐田メモリアルマラソン40歳代ハーフ1:16'46"3
2007/10/14静岡県長距離記録会5000m○16'45"92-
2007/10/1市町村対抗駅伝静岡市選考会3600m○12'12"4
2007/5/20静岡県長距離記録会5000m○17'14"61-
2007/4/8焼津みなとマラソン40歳以上ハーフ○1:16'24"1
2007/4/1日本平桜マラソン23.8km1:30'19"17
2006/10/14静岡県長距離記録会5000m○17'04"15-
2006/9/18静岡県長距離記録会5000m○17'39"12-
2006/6/3静岡県長距離記録会5000m○17'15"37-
2005/10/27岡山国体（オープン）ハーフ○1:17'37"69
2005/3/6静岡駿府マラソンハーフ○1:17'14"89
2005/2/12浜松シティマラソンハーフ○1:16'58"37
2004/6/6静岡県中部高校トレセン記録会5000m○17'08"12-
2004/6/6静岡県中部高校トレセン記録会1500m○4'33"37-
2004/4/29静岡県中部高校トレセン記録会1500m○4'38"81-
2004/4/29静岡県中部高校トレセン記録会100m○14"00
(+2.1m)		-
2004/4/29静岡県中部高校トレセン記録会400m○62"63-
2004/4/29静岡県中部高校トレセン記録会走幅跳○4m23
(+3.1m)		-
2004/4/11焼津みなとマラソン10km○34'37"4
2004/3/7静岡駿府マラソンハーフ○1:15'58"78
2004/2/22浅羽町ロードレース10km35'27"8
2003/10/11静岡県長距離記録会5000m○16'42"44-
2003/9/20静岡県長距離記録会5000m○17'45"95-
2003/8/17夏季静大サーキット1500m○4'34"03-
2003/8/17夏季静大サーキット5000m○16'52"07-
2003/7/21静岡県中部高校トレセン記録会5000m○17'25"09-
2003/4/13焼津みなとマラソン10km○47'37"109
2003/4/6日本平桜マラソン10km46'22"202
2003/3/2静岡駿府マラソン10km○欠場-
2003/2/23浅羽町ロードレース10km欠場-
2002/4/7日本平桜マラソン10km欠場-
2002/3/3静岡駿府マラソンハーフ○1:13'41"50
2002/2/10東京国際マラソンフル○2:34'32"96
2001/4/1日本平桜マラソン10km35'05"15
2001/3/4静岡駿府マラソン10km○34'59"35
2001/1/1島田元日マラソン10km36'26"10
2000/12/3福岡国際マラソンフル○2:33'50"75
2000/9/16静岡県長距離記録会5000m○16'54"27-
2000/8/27北海道マラソンフル○2:33'15"25
2000/7/22静岡県長距離記録会5000m○16'30"7-
2000/7/16静岡県選手権10000m○33'58"8110
2000/6/17静岡県長距離記録会5000m○16'13"56-
2000/4/16静岡県中部選手権5000m○16'05"14-
2000/4/15静岡県中部選手権1500m○4'21"25-
2000/4/9田子の浦マラソン20km○1:10'30"-
2000/4/2日本平桜マラソン10km34'09"14
2000/3/5静岡駿府マラソンハーフ○1:23'08"-
2000/2/13東京国際マラソンフル○2:28'17"68
2000/1/1島田元日マラソン10km33'26"1
1999/12/19防府読売マラソンフル○2:25'37"22
1999/11/21ふじかわキウイマラソン15km52'46"5
1999/10/24ひだ金山清流マラソン30km○1:43'414
1999/10/16静岡県長距離記録会10000m○32'32"86-
1999/6/26静岡県長距離記録会5000m○15'36"43-
1999/5/23静岡県長距離記録会5000m○15'52"5-
1999/4/4日本平桜マラソン10km欠場-
1999/3/7びわ湖毎日マラソンフル○35km棄権-
1999/2/14東京国際マラソンフル○2:27'34"46
1999/2/7静岡県西部駅伝8.6km28'24"－
1999/1/1島田元日マラソン10km33'49"3
1998/12/13袋井クラウンメロンマラソンフル2:32'52"4
1998/11/15ふじかわキウイマラソン15km53'03"3
1998/10/25清水日本平マラソン20km欠場－
1998/10/17静岡県長距離記録会10000m○34'16"85-
1998/9/12野辺山100kmマラソン100km8:17'05"2
1998/4/19小笠掛川マラソンフル○2:33'53"8
1998/4/5日本平桜マラソン23.8km1:21'49"15
1998/3/15中日豊橋マラソンフル○2:27'23"4
1998/3/1静岡駿府マラソンハーフ○1:09'59"29
1998/2/8静岡県西部駅伝8.6km27'50"－
1998/1/15春野町駅伝4.0km中止－
1998/1/1島田元日マラソン10km33'59"1
1997/11/23大田原マラソンフル○2:30'59"8
1997/11/16ふじかわキウイマラソン15km52'29"1
1997/10/26清水日本平マラソン20km1:07'55"3
1997/10/10松島ハーフマラソンハーフ○1:10'49"16
1997/9/27静岡県長距離記録会5000m○15'40"91-
1997/6/28静岡県長距離記録会5000m○15'48"51-
1997/5/31大井川河川敷マラソンハーフ1:14'03"2
1997/5/25山中湖ロードレースハーフ1:50'17"?
1997/5/17静岡県長距離記録会5000m○15'51"8-
1997/5/11富士裾野高原マラソン10km33'54"8
1997/4/6日本平桜マラソン23.8km1:26'26"23
1997/3/30信毎マラソンフル○2:36'31"49
1997/3/2静岡駿府マラソンハーフ○1:10'29"18
1997/2/2別府大分毎日マラソンフル○23km棄権-
1997/1/15春野町駅伝4.0km13'56"-
1996/11/23大田原マラソンフル○2:32'16"13
1996/11/10浜松テクノロードレース10km33'21"6
1996/10/27ひだ金山清流マラソン30km○1:43'58"4
1996/10/6東日本国際駅伝10km32'52"-
1996/9/21静岡県長距離記録会5000m○15'49"2-
1996/7/14静岡県選手権10000m○35'19"1216
1996/6/15静岡県長距離記録会5000m○16'48"79-
1996/5/26山中湖ロードレースハーフ1:17'03"32
1996/4/21小笠掛川マラソンフル○2:41'01"16
1996/4/20静岡県中部選手権10000m○34'38"425
1996/4/14焼津みなとマラソン10km○33'24"13
1996/4/7日本平桜マラソン23.8km1:21'37"14
1996/3/17日比野賞中日豊橋マラソンフル○2:36'10"26
1996/3/3静岡駿府マラソン10km○34'05"?
1996/2/18青梅マラソン30km○中止－
1996/2/4森町ロードレースハーフ1:14'10"5
1996/1/28静岡県駅伝12km39'17"-
1996/1/15春野町駅伝4.2km13'36"-
1996/1/14島田駅伝6.8km22'45"-
1995/12/10袋井クラウンメロンマラソン10km34'33"10
1995/12/3中日島田駅伝7.5km25'34"-
1995/11/23大田原マラソンフル○2:43'25"44
1995/11/12富士ロードレース20km○1:09'56"9
1995/10/29清水日本平マラソン20km1:12'17"12
1995/4/16小笠掛川マラソンフル○2:57'47"189
1995/4/2日本平桜マラソン5km17'59"26
1995/3/15静岡駿府マラソン5km○17'24"39
1995/1/29静岡県駅伝6.6km22'36"-
1995/1/15春野町駅伝2.7km9'46"-
1995/1/8島田駅伝6.8km25'30"-
1994/12/4中日島田駅伝7.5km28'22"-
1994/11/23清水日本平マラソン10km36'58"68

2018/03/04 22:13 投稿者: rikanen | | コメント (0) | トラックバック (0)

年度別・種目別最高記録

中学１年に陸上競技を開始してからの年度別・種目別の最高記録です。一部公認大会でないもの、練習での記録、通過タイムも含まれていますが、公認コースでの記録のみ収録しています。
new2017年10月29日しまだ大井川マラソンを反映


800m1500m5000m10000m20kmハーフ30kmフル
78年度(中１)2.23
79年度(中２)5.00
80年度(中３)2.17
81年度(高１)2.144.2816.56
82年度(高２)2.074.0915.551:08.38
83年度(高３)2.064.0815.332:54.30
84年度(大１)2.044.0515.1232.211:05.55
85年度(大２)2.004.0615.3132.531:06.521:44.532:42.35
86年度(大３)4.0515.5432.391:08.041:43.19
87年度(大４)1.574.0115.2332.081:07.351:42.10
88年度(院１)16.043:05.12
89年度(院２)
90年度(社１)16.38
91年度(社２)16.3333.49F1:13.40F1:51.222:46.47
92年度(社３)15.4533.081:13.28F1:54.292:46.36
93年度(社４)
94年度(社５)
95年度(社６)33.531:09.56F1:51.272:36.10
96年度(社７)15.4933.15H1:06.491:10.291:43.582:32.16
97年度(社８)15.40H1:06.281:09.59F1:44.272:27.23
98年度(社９)34.16F1:07.52F1:11.39F1:42.592:27.34
99年度(社10)15.3632.32F1:07.52F1:11.35F1:42.512:25.37
00年度(社11)4.2116.0533.58F1:09.20F1:13.13F1:46.222:33.15
01年度(社12)F1:09.09F1:13.05F1:47.032:34.32
02年度(社13)
03年度(社14)4.3416.4235.491:15.58
04年度(社15)4.3317.0834.371:16.58
05年度(社16)1:17.37
06年度(社17)17.04
07年度(社18)16.45H1:12.351:16.24F1:53.142:41:18
08年度(社19)17.02H1:13.441:17.41F1:54.092:43:14
09年度(社20)17.17F1:14.25F1:18.26F1:53.21
10年度(社21)17.11H1:15.011.19.11F1:56:352:44:49
11年度(社22)17.50F1:59:402:49:22
12年度(社23)17.0637.43F1:19.461:24.26F2:00.042:55.31
13年度(社24)17.28F1:19.411:23.06F2:02.172:53.09
14年度(社25)17.47F1:19.021:21.42F2:00.162:52.44
15年度(社26)F1:19.53F1:24.21F2:00.382:50.34
16年度(社27)F1:20.32F1:25.01F2:00.582:50.20
17年度(社28)F1:20.38F1:25.17F2:01.492:52.59
記録頭部の F はフルマラソン、Tは30km、Hはハーフマラソンの途中計時。

2017/11/19 22:17 投稿者: rikanen | | コメント (0) | トラックバック (0)

静岡県中部支部記録会は17分11秒台

静岡県中部支部記録会の5000mに出場しました。17時45分からということでこの時期だと完全に夜。気温は17度位で風もあっまりありませんでしたが、寒いのは苦手なので念のため手袋だけははめて走りました。

3'22"-6'49"(3'27")-10'20"(3'31")-13'55"(3'35")-17'11"98(3'17")

というラップでしたが、やはり今週はずっと疲労感があり、動きも今一つでした。2800m～4000mあたりのペースダウンがもったいなかったのですが、どうも脚に血液が行き渡らない感覚でどうにもなりませんでした。ラストだけは切り替えて上げられたので、走り方次第ではもう少し何とかなりそうですが、1ヵ月前から8秒しか向上していないのは情けないです。

2010/11/13 20:26 投稿者: rikanen | | コメント (0) | トラックバック (0)

年齢vsマラソンタイム 星取表

マラソンのタイムが加齢とともに悪くなるのは仕方ないが、上級市民ランナーにとっては2時間＋年齢が一つの目安になると思う。ということで自分の年齢とタイムの星取表をつくってみた。

若いうちは当然ながら連戦連敗（7連敗）、しかも大敗だ。31歳で初勝利後は5連勝。ただし取組がない年が多過ぎてあまり参考にならない。5年ぶりとなった41歳ではあと19秒のところで勝利を逃し、連勝は5でストップ。対戦成績は5勝8敗。


年齢勝敗記録差
18歳●2時間54分30秒＋36分30秒
19歳－－－
20歳●2時間42分35秒＋22分35秒
21歳－－－
22歳●3時間05分12秒＋43分12秒
23歳－－－
24歳－－－
25歳●2時間54分17秒＋29分17秒
26歳●2時間46分36秒＋20分36秒
27歳－－－
28歳－－－
29歳●2時間43分25秒＋14分25秒
30歳●2時間32分16秒＋2分16秒
31歳○2時間30分59秒▲0分01秒
32歳○2時間27分23秒▲4分37秒
33歳○2時間27分34秒▲5分26秒
34歳○2時間25分37秒▲8分23秒
35歳－－－
36歳○2時間34分32秒▲1分28秒
37歳－－－
38歳－－－
39歳－－－
40歳－－－
41歳●2時間41分18秒＋0分18秒

2007/11/25 17:47 投稿者: rikanen | | コメント (0) | トラックバック (0)