| 5km | 10km | 15km | 20km | 25km | 30km | 35km | 40km | GOAL |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02/02 東京国際マラソン 気温2〜4度の低温 | ||||||||
| 0:17:07 (17:07) | 0:34:12 (17:05) | 0:51:36 (17:24) | 1:09:09 (17:33) | 1:27:32 (18:23) | 1:47:03 (19:31) | 2:06:20 (19:17) | 2:26:08 (19:48) | 2:34:32 (08:24) |
| 00/12 福岡国際マラソン 気象条件はまずまず | ||||||||
| 0:17:00 (17:00) | 0:34:07 (17:07) | 0:51:44 (17:37) | 1:09:20 (17:36) | 1:27:45 (18:25) | 1:46:22 (18:37) | 2:05:06 (18:44) | 2:25:00 (19:54) | 2:33:50 (08:50) |
| 00/08 北海道マラソン 気温30度 | ||||||||
| 0:17:28 (17:28) | 0:34:57 (17:29) | 0:53:17 (18:20) | 1:11:38 (18:21) | 1:30:04 (18:26) | 1:48:44 (18:40) | 2:07:02 (18:18) | 2:25:19 (18:17) | 2:33:15 (07:56) |
| 00/02 東京国際マラソン 好条件 | ||||||||
| 0:16:48 (16:48) | 0:33:47 (16:59) | 0:50:43 (16:56) | 1:07:52 (17:09) | 1:25:08 (17:16) | 1:43:05 (17:57) | 2:01:32 (18:27) | 2:20:23 (18:51) | 2:28:17 (07:54) |
| 99/11 防府読売マラソン 風やや強く低温 | ||||||||
| 0:16:58 (16:58) | 0:33:52 (16:54) | 0:51:01 (17:09) | 1:08:08 (17:08) | 1:25:36 (17:27) | 1:42:51 (17:15) | 2:00:10 (17:19) | 2:18:17 (18:07) | 2:25:37 (07:20) |
| 99/02 東京国際マラソン 気象条件はまずまず | ||||||||
| 0:16:51 (16:51) | 0:33:39 (16:48) | 0:50:40 (17:01) | 1:07:52 (17:12) | 1:25:22 (17:30) | 1:42:59 (17:37) | 2:00:41 (17:42) | 2:19:27 (18:46) | 2:27:34 (08:07) |
| 98/04 小笠掛川マラソン ４月としては非常に暑い | ||||||||
| 0:17:20 (17:20) | 0:35:16 (17:56) | 0:53:27 (18:11) | 1:11:30 (18:03) | 1:29:33 (18:03) | 1:47:44 (18:11) | 2:06:15 (18:31) | 2:25:10 (18:55) | 2:33:53 (08:43) |
| 98/03 中日豊橋マラソン 非常に強風（全般に横風） | ||||||||
| 0:17:11 (17:11) | 0:34:53 (17:42) | 0:52:26 (17:33) | 1:09:31 (17:05) | 1:26:38 (17:07) | 1:44:27 (17:49) | 2:01:43 (17:16) | 2:19:32 (17:49) | 2:27:23 (07:51) |
| 97/11 大田原マラソン 非常に強風（15〜20km、35km〜Goalは強い向かい風で失速） | ||||||||
| 0:17:33 (17:33) | 0:34:36 (17:03) | 0:52:26 (17:50) | 1:11:57 (19:31) | 1:29:27 (17:30) | 1:46:20 (16:53) | 2:03:30 (17:10) | 2:22:31 (19:01) | 2:30:59 (08:28) |
| 97/03 信毎マラソン 非常に強風（27.5km過ぎから強い向かい風） | ||||||||
| 0:17:20 (17:20) | 0:34:30 (17:10) | 0:51:47 (17:17) | 1:09:09 (17:22) | 1:26:37 (17:27) | 1:45:16 (18:40) | 2:05:26 (20:10) | 2:26:12 (20:46) | 2:36:31 (10:19) |
| 96/11 大田原マラソン 曇、微風で走りやすい | ||||||||
| 0:18:13 (18:13) | 0:35:51 (17:38) | 0:54:23 (18:32) | 1:12:46 (18:23) | 1:30:36 (17:50) | 1:48:35 (17:59) | 2:06:28 (17:53) | 2:24:48 (18:20) | 2:32:16 (07:28) |
| 96/04 小笠掛川マラソン （前日10000mトラックレースのため終盤スタミナ切れ） | ||||||||
| 0:18:43 (18:43) | 0:37:35 (18:52) | 0:56:14 (18:39) | 1:14:58 (18:44) | 1:33:34 (18:36) | 1:52:08 (18:34) | 2:10:52 (18:44) | 2:31:04 (20:12) | 2:41:01 (09:57) |
| 96/03 中日豊橋マラソン （雨だが比較的走りやすい） | ||||||||
| 0:18:54 (18:54) | 0:37:43 (18:49) | 0:56:21 (18:38) | 1:14:51 (18:30) | 1:33:14 (18:23) | 1:51:27 (18:13) | 2:09:46 (18:19) | 2:28:07 (18:21) | 2:36:10 (08:03) |
| 95/11 大田原マラソン （気象条件良好） | ||||||||
| 0:20:14 (20:14) | 0:39:22 (19:08) | 0:59:14 (19:52) | 1:18:38 (19:24) | 1:37:13 (18:35) | 1:55:56 (18:43) | 2:15:02 (19:06) | 2:34:39 (19:37) | 2:43:25 (08:46) |
| 95/04 小笠掛川マラソン （骨折後初マラソン、前半は自重） | ||||||||
| 0:21:27 (21:27) | 0:42:32 (21:05) | 1:03:39 (21:07) | 1:25:14 (21:35) | 1:47:47 (22:33) | 2:09:19 (21:32) | 2:30:17 (20:58) | 2:49:36 (19:19) | 2:57:47 (08:11) |
| 92/04 小笠掛川マラソン （雨だが走りやすい） | ||||||||
| 0:18:35 (18:35) | 0:37:30 (18:55) | 0:57:04 (19:34) | 1:15:58 (18:54) | 1:35:18 (19:20) | 1:54:29 (19:11) | 2:14:11 (19:42) | 2:36:08 (21:57) | 2:46:36 (10:28) |
| 92/02 さいたまマラソン （スタートロス２分、挽回しようとオーバーペースに） | ||||||||
| 0:20:17 (20:17) | 0:38:17 (18:00) | 0:56:33 (18:16) | 1:14:51 (18:18) | 1:33:14 (18:23) | 1:51:22 (18:08) | 2:09:29 (18:07) | 2:33:52 (24:23) | 2:46:47 (12:55) |
| 91/04 小笠掛川マラソン （晴れて気温高い マラソン練習不足） | ||||||||
| 0:18:18 (18:18) | 0:36:31 (18:13) | 0:55:27 (18:56) | 1:13:40 (18:13) | 1:32:25 (18:45) | 1:52:06 (19:41) | 2:14:48 (22:42) | 2:42:31 (27:43) | 2:54:17 (11:46) |