りかねんのホームページ

(1996/11/21～)

1994年2月の交通事故から復活を遂げたのもつかの間、後遺症から右膝が持病化。

2001年8月に手術した右膝半月板が約1年後に再度悪化。ＭＲＩ検査でもはっきりとしたことはわからず、手術は見合わせました。2003年6月より鎮痛剤を服用して痛みを抑えながら練習を再開。以後完治はしていませんが、練習量は抑えつつ様子を見ながら復調を目指しています。

2002年東京国際マラソン

・2005/10/27 岡山国体ハーフマラソン(オープン)・・・1時間17分37秒

・2005/03/06 静岡駿府マラソン(ハーフ)・・・1時間17分14秒

・2005/02/12 浜松シティマラソン(ハーフ)・・・1時間16分58秒

・2004/06/06 静岡県中部高校トレセン記録会(5000m)・・・17分08秒12

・2004/06/06 静岡県中部高校トレセン記録会(1500m)・・・4分33秒37

・2004/04/29 静岡県中部高校トレセン記録会(1500m)・・・4分38秒81

・2004/04/12 焼津みなとマラソン(10km)・・・34分37秒（30歳代4位）

・2004/03/07 静岡駿府マラソン(ハーフ)・・・1時間15分58秒

・2004/02/22 浅羽町ロードレース(10km)・・・35分27秒（非公認コース）

・2003/10/11 静岡県長距離強化記録会(5000m)・・・16分42秒44

・2003/09/20 静岡県長距離強化記録会(5000m)・・・17分45秒95

・2003/08/17 夏季静大サーキット(1500m)・・・4分34秒03

・2003/08/17 夏季静大サーキット(5000m)・・・16分52秒07

・2003/07/21 静岡県中部高校トレセン記録会(5000m)・・・17分25秒09

■第10回梅ヶ島LSDは8月13日に開催。

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■練習日誌を暫定的に復活しました。

相変わらず仕事が忙しく練習量は少ないものの、補強運動に真剣に取り組んだところフォームが安定してきました。10km公認コースで34分37秒で走るなど、やや復調してきました。

・2003/01/12 ホームページ移転・リニューアル

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